夏に向けてかっこよくTシャツを着こなしたい痩せ男が知っておくべきこと
どうもどうもタイキです。
お元気げんきでしょうか。
コロナ、都内822人感染らしいです。
う〜、怖い怖い。
気をつけてくださいね。
てことで、今は冬ですが
夏になるまであと7ヶ月しかないの
ご存知ですか？
「いや、めっちゃ時間あるやん！」
って思っちゃってる
そこのあなた。
もしかして、
またビキニのネェちゃん達が集まる
夏を無駄にする気ですか？
絶対僕が無駄にはさせません。
7ヶ月なんてあっという間です。
夏に向けてどんな体に
したら良いか、
今からお伝えします。
これを読むあなたは、
この夏、
ビキニでHカップの
今にもこぼれ落ちそうな胸で
でもスレンダーな20代のネェちゃんに
ジロジロジロジロ
見られること間違いなしです。
ただ、これを読まない人も
いるわけです。
そんな人は、おそらく
来年の夏も、
夏の海で体に自信がなく
ナンパもできず、
友達だけが、
ショートヘアHカップの
ビキニ美女を連れて
砂浜を歩いている
姿を、日陰から
じっと見るだけの
寂しい夏になるに
違いまりません。
だから是非読んでくださいね。
では参ります。
夏といったらTシャツ
ですよね。
Tシャツをカッコよく
着るためには、
何が必要なのでしょう。
それは、
”分厚い胸板”
です。
要するに胸筋です。
洋服屋にある男性のマネキンを
思い浮かべてみてください。
なんか、めっちゃごつくて
カッコよく見えませんか？
なぜか？？
マネキンってのは、
より洋服をカッコよく
見せるために、
ごつくて背が高く作られています。
そうすることで
少しでも売り上げを
上げようとしてるんです。
だから、あの体型になるのが
一番理想的なんです。
でも、いきなり
あんな体になるのは
厳しいものです。
だからあなたに
簡単で、楽に、
胸筋をゲットする方法を
伝授しちゃいます。
方法は簡単
- 手のひらとつま先だけを床につき体を伸ばします。
- 膝をつきます。
- 胸が床に触れるところまでゆっくり下げます。
- ゆっくり上げます。
- ３～４を繰りかえします。
普通の腕立て伏せよりは
とても楽にできますが、
むきむきのユーチューバーも
おすすめしている
とても効果的な方法です。
毎日15回を３セットしてみましょう！
とはいっても
毎日する暇ないし、
急に筋トレし始めたって
続くわけありません。
だからまずは、
あなたの部屋を
５分だけ片付けましょう。
たった５分でいいです。
それだけで、部屋は片付いて
いい気分になれるし、
筋トレのスぺースも
つくれちゃいます。
あと、部屋がきれいだと
集中力も上がります。
一石三鳥ですね！
ぜひぜひ実践してみてください！
この辺で失礼します。
ではでは。
タイキ
